2025年7月4日の記事一覧

• 2025年07月04日
• カテゴリー：お知らせ

「運動を始めてみたものの、三日坊主で終わってしまった…」そんな経験はありませんか？実は、運動を長く続けられる人には共通する特徴があります。この記事では、その特徴や習慣化のコツをご紹介します。運動がなかなか続かない方や、これから習慣にしたい方はぜひ参考にしてください。 ✅ 運動を継続できる人の特徴 1️⃣ 明確な目的・目標を持っている 運動を続ける人……続きを読む