2025年10月26日の記事一覧

• 2025年10月26日
• カテゴリー：お知らせ

季節の変わり目はなぜ不調になりやすい？ 朝晩の寒暖差や、日ごとの気温変化。特にこの時期は「なんとなく体がだるい」「肩こりや頭痛が増えた」「眠りが浅い」などの不調を感じる方が増えます。その原因のひとつが 気温差による自律神経の乱れ。体温調節のために神経や血管が常にフル稼働し、体に大きな負担がかかってしまうのです。 気温差がもたらす主な影響 「体調を崩……続きを読む