失敗しないピラティスジムの選び方
- 2025年10月17日
- お知らせ
「ピラティスを始めてみたいけれど、どのジムを選べばいいの？」
最近はマシンピラティスやスタジオが増え、選択肢が広がっている反面、迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。
ここでは、失敗しないピラティスジムの選び方のポイントをご紹介します。
1. 指導者の資格・バックグラウンド
ピラティスは正しいフォームと身体の理解がとても大切です。
- 理学療法士や医療資格を持つ指導者
- 国際的なピラティス資格を持つトレーナー
が在籍しているかどうかは安心材料になります。
2. マシンの有無と環境
マットのみのスタジオか、リフォーマーなどのマシンがあるかで効果は大きく変わります。
マシンがあると、初心者も正しい姿勢で安全に運動でき、上級者はより強度を高めたトレーニングが可能です。
3. レッスン形式（マンツーマン or グループ）
- マンツーマン → 姿勢や体のクセを細かくチェックしてほしい人におすすめ
- 少人数グループ → 楽しく続けたい人、コストを抑えたい人におすすめ
4. アクセスと通いやすさ
続けるためには「通いやすさ」が最重要。自宅や職場からの距離、駐車場の有無、予約の取りやすさなども確認しておきましょう。
5. 料金とプランの柔軟さ
体験料金、月額プラン、回数券など、自分のライフスタイルに合った料金体系かどうかを比較してみましょう。
6. 雰囲気と相性
実際に体験してみると、スタジオの雰囲気やインストラクターとの相性が分かります。長く通うためには「居心地の良さ」も重要な要素です。
まとめ
ピラティスジムを選ぶときは、
- 指導者の専門性
- マシンの有無
- レッスン形式
- 通いやすさ
- 料金体系
- 雰囲気や相性
をチェックするのがポイントです。
最後に
「当スタジオでは、理学療法士資格を持つインストラクターが一人ひとりに合わせたマンツーマン指導を行っています。
初めての方も安心してご参加いただける体験レッスンをご用意していますので、ぜひお気軽にお試しください！」
投稿者：スタッフ 宮下