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トップページ ブログ 2025 09 28

2025年9月28日の記事一覧

浮腫(むくみ)の原因とは? ー 身体が水分をため込む仕組み

はじめに 夕方になると足がパンパン…朝起きたら顔がむくんでいる…そんな経験はありませんか? 「むくみ(浮腫)」は、体の中で水分が過剰にたまっているサインです。一時的なものから病気が関係しているものまで、原因はさまざまです。 主な原因と仕組み ① 血流の滞り 長時間の立ちっぱなしや座りっぱなしで、血液が下半身にたまります。特に足首やふくらはぎのむくみが出やすく……続きを読む