2025年12月26日の記事一覧

• 2025年12月26日
• カテゴリー：お知らせ

年末年始は楽しい反面、生活リズムが大きく崩れやすい時期です。その影響で、正月明けに「なんとなく体が重い」「痛みが出た」という方が多く来店されます。 今回は、正月明けに特に多い身体の不調ベスト3と、その原因・対策について解説します。 第1位：腰痛・背中の張り 正月明けに最も多いのが、腰や背中の不調です。 主な原因 これらが重なることで、体幹の筋肉（腹筋・背筋）……続きを読む